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减脂瘦身的晚餐就是它了,经常吃体重蹭蹭降,成本只要2元

在秋天,有一句谚语叫“秋天长胖”。毕竟,随着天气变冷,人们的食欲会逐渐提高。然而,对于热爱美丽的女孩来说,“长胖”这个词是完全不可接受的。他们怎么能吃不发胖的美味食物呢?

卷心菜具有特别高的营养价值。它含有人体必需的多种维生素和微量元素。此外,胡萝卜素、氨基酸和其他物质也是卷心菜中最重要的物质。通常人们吃卷心菜来促进身体新陈代谢。

哈梅分享了手撕卷心菜炒粉丝的烹饪步骤,适合所有年龄段,使用简单!如果你喜欢,你可以把它放在家里看!

配料:

卷心菜(卷心菜)1/2,鸡蛋2个,粉丝1把,葱姜蒜各10克,生猪肉25克,蚝油10克,盐3克,白胡椒粉少许,食用油适量。

烹饪步骤:

1.将卷心菜洗净,撕成小块,放在盘子里备用。

2.一小把粉丝大约40克。先把它浸泡在温水中,然后取出来控制水,以备后用。

3.把锅里的油加热,加入鸡蛋,翻炒至熟。放在一边。

4.向锅中加入油,加入葱、姜和蒜翻炒至香味,加入卷心菜翻炒均匀,然后加入酱油和蚝油。

5.翻炒后加入鸡蛋和粉丝翻炒。

6.加入一些胡椒,搅拌均匀。

7.锅的最终状态如下图所示。它非常美味可口。

8.手撕卷心菜炒粉丝准备好了。

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